20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 84,68g | Prot: 70,53g | Karb: 95,44g.
Kahvaltı: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg. Öğle Yemeği: Tim Hortons Cappuccino (Medium), Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast Roll (Oven Roasted) . Akşam Yemeği: Pumpkin Soup, Cooked Vegetables, Meat Pie. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|