20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 76,81g | Prot: 121,80g | Karb: 173,28g.
Kahvaltı: Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Chleb Razowy, Miód, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Bułka Codzienna. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|