20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 30,80g | Prot: 35,94g | Karb: 102,16g.
Öğle Yemeği: Caesar Salad Dressing , Maple Leaf Ready Crisp Bacon, Cos or Romaine Lettuce . Akşam Yemeği: Cupcake Cake without Icing, Kraft Miracle Whip, Dempster's Multigrain Bread, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Fortune Cookie, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Oikos Strawberry Banana Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sprinkles123sprinkles Kilo Geçmişi
|