23 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 81,08g | Karb: 122,20g.
Kahvaltı: Snickers Mini Snickers, Banane. Öğle Yemeği: Gemüse auf Reis, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Maggi Rahmsauce. Akşam Yemeği: Erasco Chinesischer Gemüsetopf, Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Walnüsse. devamı için...
|
|
1995 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|