21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 43,06g | Karb: 79,56g.
Kahvaltı: Хлеб с Отрубями, Чай. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|