|
603日目
排便まだです
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 64,91g | Karb: 157,00g.
Öğle Yemeği: ししとう, サバ, 生姜, キャベツ, バジル, 調理したカボチャ, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 乾燥ゴマ, 卵, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|