|
601日目
変わらず
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 39,12g | Prot: 63,14g | Karb: 150,65g.
Öğle Yemeği: サバ, 生姜, キャベツ, バジル, 調理したカボチャ, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, 乾燥ゴマ, 長ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 卵, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|