602日目
もっと痩せたいですね
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 64,94g | Karb: 156,67g.
Öğle Yemeği: サバ, 生姜, キャベツ, バジル, 調理したカボチャ, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, 長ねぎ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|