21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 44,89g | Karb: 113,26g.
Kahvaltı: АВС Кетчуп Томатный, Светофор Майонез Наша Акция 22%, Сафийка Молоко 2,5%, Витконпродукт Ветчина "Пикантная", Березка Сыр Российский Особый 50%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Öğle Yemeği: Rolnik Огурцы Консервированные , Подлива, Витконпродукт Котлета Смачная Люкс, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Экзон Гематоген с Курагой, Fresh Box Proteline Strawberry . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|