21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 62,27g | Karb: 137,26g.
Kahvaltı: Зеленая Точка Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Европром Икринки. Öğle Yemeği: Сахар, Магнит Картофель, Салат с Ананасом, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка. Aperatifler/Diğer: Ягодный Пирог, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|