21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 85,22g | Karb: 68,29g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Premialle Фета Безлактозная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Energy Diet Фисташка, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia_ostapchuk Kilo Geçmişi
|