21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 88,04g | Prot: 129,55g | Karb: 49,76g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|