21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 92,75g | Prot: 115,47g | Karb: 207,24g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Nestle Maxibon Страчателла, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой. Akşam Yemeği: Zero Соус Сырный, Куриное Филе, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|