23 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 75,77g | Karb: 220,14g.
Kahvaltı: Special K Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich . Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Fresh Gourmet Classic Caesar Premium Croutons, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Twix Twix (Fun Size), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|