21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 76,85g | Prot: 72,78g | Karb: 140,30g.
Kahvaltı: De Luxe Cream Cheese, Vera Кокосовое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе, Alpro Соевое Молоко, Галя Балувана Сырники без Сахара. Öğle Yemeği: Сыр Фета, Vita Verde Буряк Варений, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Своя Лінія Смесь Овощная Wok, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Alpro Соевое Молоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|