23 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 113,76g | Prot: 99,97g | Karb: 207,98g.
Kahvaltı: Butterkuchen, Zucker, Latte Macchiato, Nutella Nutella, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Rindersteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Espresso, Zucker. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|