21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 104,77g | Karb: 22,78g.
Kahvaltı: El Caserío 3 Quesos Especial Pizza, Harina de Almendras, Huevo. Öğle Yemeği: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Royal Gelatina 0%, Hacendado Quesitos, Tomates Cherry, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Arándanos, Hacendado +Proteínas Natural, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|