21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 20,62g | Karb: 122,99g.
Öğle Yemeği: Tomaten, Champignons, Kerrygold Butter, Aldi Kleiner Rogger. Akşam Yemeği: Milram Burlander, Kerrygold Butter, Aldi Kleiner Rogger. Aperatifler/Diğer: Mühlhäuser Pflaumenmus, Kerrygold Butter, Aldi Kleiner Rogger. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|