21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 80,45g | Karb: 217,35g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Bifteck, Saucisson Sec, Framboises, Noix, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Raisins, Tomate Cœur de Bœuf. Akşam Yemeği: Raisins, Soupe de Légumes, Carrefour Religieuse au Café, Jambon, Baguette, Fromage. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats Assortis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|