21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 57,33g | Prot: 99,85g | Karb: 165,86g.
Kahvaltı: My Muesli Vanillekipferl Porridge. Öğle Yemeği: Dulano Prosciutto Cotto, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Grünländer Leicht, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Akşam Yemeği: Hubers Maishähnchen Brustfilet, Lovilio Parmigiano Reggiano, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Tuc Baked Bites Salted, Zott Monte Snack (29g), We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Walnüsse, Apfel, Donuts mit Schokoladenglasur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|