21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 39,97g | Karb: 60,50g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Просто Огурцы Маринованные, Marketplace Соус Тартар, Мираторг Бургер из Говядины. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|