21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 107,62g | Karb: 74,40g.
Kahvaltı: Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Nissin Miojo Sabor Galinha, Patinho, Molho de Soja (Shoyu). devamı için...
|
Haftada 10,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|