20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 62,92g | Karb: 39,61g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Öğle Yemeği: Омлет с Кабачком, Куриное Филе с Овощами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|