21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 52,09g | Karb: 118,78g.
Kahvaltı: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Баунти Баунти. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Арахис, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|