21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 34,97g | Karb: 58,42g.
Kahvaltı: Tat Köy Biber Salçası, Kaymak, Antebella Antep Fıstık Kreması, Ayva Reçeli, Ekşi Hamur Ekmek, Susamlı Simit, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytin, Pınar Labne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizyıldızı67 Kilo Geçmişi
|