21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 102,45g | Karb: 58,31g.
Kahvaltı: Hacendado Actimel, Azúcar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Filete de Añojo, Aceite de Oliva, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros. Akşam Yemeği: DIA Callos con Chorizo. Aperatifler/Diğer: Fanta Limón, Spanish Donuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|