23 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 32,97g | Karb: 183,79g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Dori Jujuba. Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Flocão Nordestino. Akşam Yemeği: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Aperatifler/Diğer: Maçã, Santa Helena Paçoquita (15g), Fini Marshmallow, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|