17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 50,03g | Karb: 32,42g.
Kahvaltı: Nescafe Classic, Herwell Herslim. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Dada Ayam, Shirataki Nasi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicafangmeiyun Kilo Geçmişi
|