21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 45,75g | Karb: 156,06g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Pågen Hönökaka, Kaffe, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Olivolja, ICA Stora Vita Bönor, Penne. Akşam Yemeği: Vegetabilisk Rapsolja, Morötter, Salakis Turkisk Yoghurt Lätt Naturell, Potatis (med Skal), Morötter, Quorn Filéer, Rödbetor. Aperatifler/Diğer: Päron. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|