21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 14,32g | Prot: 41,89g | Karb: 35,00g.
Öğle Yemeği: Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Champignon, Tio João Arroz Integral Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|