21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 185,90g | Karb: 282,29g.
Öğle Yemeği: Le Gaulois Escalope de Poulet , Uncle Ben's Riz Façon Créole, Danone Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Le Gaulois Escalope de Poulet , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme de Terre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Aperatifler/Diğer: Cookie Lola Peanut, Auchan Banane, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Cookie Lola Brownie. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|