21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 126,71g | Prot: 54,65g | Karb: 25,20g.
Kahvaltı: Kabak Çekirdeği, Migros Tereyağı, Namet Hindi Füme, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Taşkale Tahin, Karışık Yeşil Salata, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Koyun Eti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|