21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 52,06g | Karb: 92,37g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Эклер, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Отруби Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Polezzno Кокосовая Мука, Молком Творог 9%, Цельное Молоко. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|