21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 85,46g | Karb: 44,62g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Costco Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: Skinny Pop Popcorn. Aperatifler/Diğer: Nonni's Limone Biscotti, Honeycrisp Apples, Babybel Mini Original Cheese, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|