18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 51,53g | Karb: 191,16g.
Kahvaltı: Parmalat Full Cream Milk, Woolworths Mini Frosted Doughnuts, Nescafe Classic, Jungle High Protein PLUS, Parmalat Full Cream Milk. Öğle Yemeği: Woolworths Wafer Thin Beef Pastrami, Woolworths English Muffin, Kerrygold Softer Butter. Akşam Yemeği: Woolworths Chocolate Mousse , Bananas , Strawberries , Woolworths Reduced Oil Honey Mustard Mayonnaise, Beacon Fizzer, Woolworths Emmental Cheese, Kerrygold Softer Butter, Woolworths Wafer Thin Beef Pastrami. Aperatifler/Diğer: Niknaks Original Cheese, Nestle Smarties (Mini Box). devamı için...
|
Haftada 5,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|