BeleuK Günlüğü, 20 Eki 22

20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1204 kcal Yağ: 64,20g | Prot: 28,32g | Karb: 129,80g.   Öğle Yemeği: Pringles Pringles Creme e Cebola. Akşam Yemeği: Croutons, Swift Caldo de Feijão com Bacon. devamı için...
2363 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


BeleuK Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.