21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 167,93g | Karb: 137,76g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Myprotein Peanut Butter, Oeuf Dur, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Caséine Micellaire. Akşam Yemeği: Lidl Thon au Naturel, Freshona Courgettes en Rondelles, Freshona Haricots Verts Très Fins. Aperatifler/Diğer: Lidl Pop Corn, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Datte, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Alesto Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Pomme Golden, Lune de Miel Miel d'acacia. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|