22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 38,40g | Karb: 105,26g.
Kahvaltı: Chicken Nugget, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Öğle Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Aperatifler/Diğer: Nutriboost Rasa Strawberry. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|