22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 16,23g | Prot: 16,19g | Karb: 95,49g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|