22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 27,09g | Karb: 62,61g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Bio Max Кефир 1%, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ms1512oksana Kilo Geçmişi
|