22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 20,12g | Karb: 97,68g.
Kahvaltı: Champignons, Kerrygold Butter, Aldi Kleiner Rogger. Akşam Yemeği: Parmesan (Geschreddert), Kerrygold Butter, Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|