22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 77,40g | Karb: 149,18g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Peak Whey Selection Rasberry Yoghurt, Grafschafter Weizenbrötchen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Truthahnbrust Hauchfein. Aperatifler/Diğer: Prozis Protein Snack Chocolate Flavor, Neoh Hazelnut Crunch, Apfel, Kürbis, Gut & Günstig Weizenmehl, Walnüsse, Alnatura Mandeln Gemahlen, Dr. Oetker Backpulver, Ei, Apfel, Tuc Baked Bites Salted. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|