22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2684 kcal
|
Yağ: 87,34g | Prot: 153,76g | Karb: 336,05g.
Kahvaltı: Банан, Мёд, Агрокомплекс Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами, Суши WOK Суп Кимчи. Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Помидоры, Кинза, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|