22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 74,96g | Karb: 141,65g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Milbona Goldessa Balance, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Beste Ernte Mischpilze, Zwiebeln, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Tomatenmark, Rote Paprika, Rapsöl, Kartoffeln, REWE Sonnenmais, Lidl Rindergulasch. Aperatifler/Diğer: Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin, Stockbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|