22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 24,03g | Karb: 121,94g.
Kahvaltı: hareico Rindersalami , Rauchfleisch, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Getoastetes Weißbrot. Akşam Yemeği: Butter, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kürbissuppe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|