22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 67,91g | Karb: 137,40g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Simple Coffee Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Akşam Yemeği: Пятерочка Виноград Тайфи, Кефир 2,5%, Вино Красное Сухое, Глобус Морковка по-Корейски, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Mission Deli Тортилья. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Мармелад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|