22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 118,12g | Prot: 72,93g | Karb: 122,21g.
Kahvaltı: Жизнь Март Смузи Банан Груша Сельдерей. Öğle Yemeği: Виктория Свинина с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Tini Вино, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каждый День Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|