22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 116,81g | Karb: 156,77g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Arroz Blanco Crudo, DIA Preparado para Paella, Pan Blanco, Pollo Asado. Akşam Yemeği: Hacendado Filetes de Panga, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Pescanova Palitos Surimi, Manzana, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|