22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 58,68g | Karb: 216,19g.
Kahvaltı: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Käse, Parma Parmaschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Steinecke Schusterjunge. Akşam Yemeği: Penne, Aldi Hühner Nudeltopf. Aperatifler/Diğer: Banane, Rios Rakete. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schokokuss.70 Kilo Geçmişi
|