22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 44,02g | Karb: 189,41g.
Kahvaltı: Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Лук. Aperatifler/Diğer: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|